Não , não é discurso religioso, é que nosso blog resolveu fazer algumas pesquisas sobre o toque, um simples aperto de mão, um abraço. Oque essas ações podem mudar melhorar em nossas vidas? Existem comprovações científicas? Lendo a matéria abaixo vce vai entender tdu!
Como o toque pode melhorar nossa saúde?
Vamso começar pela conclusãodo estudo mais revolucionário:uma simples massagem é capaz de melhorar nosso sistema imunológico. Aponto de fortalecer o corpo contra o câncer.
Como?
A massagem aumenta o numero de celulas conhecidas como NK (sigla para natural killers, ingles para assacinas naturais). Elas são responsáveis pelo combate do corpocontra infecçoes virais e células cancerosas. Descobrimos isso em 2005, em um estudo com mulheresque sofriam câmcer de mama. Aquelas que tinham passado por terapia com massagem tiveram aumento no nivel de celulas NK e de linfocitos(células decisivas na defesa do organismo) durante o periodo do estudo. Isso mostra a importancia da massagem como terapia complementar as já usadas contra o câncer.
Que outras doenças o contato físico combate?
Pode ajudar areduzir depressão e ansiedade.Não é atoa que as pessoas ficam mais felizes e relaxadas quando abraçam amigos. Ou que vendedores dão tapinhas nas nossas costas para tenter vender um produto mais caro. Quando estimulamos receptoresde prewssão sob a pele, o coraçãod esacelera. A pressão sanguínea diminui, assim como a liberação de hormonios que causam o estresse.
Quer dizer qeu manter contato físico atrai felicidade:
Dá pra dizer que ficamos amsi alegres, menos irritados. Até mesmo menos agressivos. Crianças que tem menos contato físico com amigos e parentes podem se tornar adultos mais violentos, segundo pesquisas. como acontece com macacos:se forem privados do touqe quando pequenos. acabam matando uns aos outros.
Isso vale para qualquer lugar? Porque a cultura do contato físicoé diferente no mundo.Indianos andam de mãos dadas, argentinos se beijam no rosto...
As diferenças culturais nos mostram justamente o efeito do contato físico. No EUA, existe um tabu contra o toque. Escolas pedem que professores nao toquem nos alunos, por medo de acusações de abusos sexuais. Claro que qualquer toque mal intencionado deve ser reprimido. Mas as pessoas precisam de contato físico do colega. Em um teste feito com um grupo de jovens de Maiame e outro grupo de Paris. Os americanos passavam menos tempo cumprimentando, abraçando e beijando seus colegas do que os franceses -e demosntravam maior nível de agressividade física e verbal.
Uma mensagem caseira pode fazer milagre então?
Pode melhorar muito a saúde mental e física. Basta massagear movendo a pele da pessoa sem yusar força ou leveza demais. Esfregue, amasse, de batidas -mas sempre com moderação. Para grávidas por exemplo, esse ritual reduz as chances de um parto prematuro, por causa da redução do nivel de hormôniosdo estresse. Por isso encorajamos as familias a usarem as massagens sempre que possível.
Respostas da diretoras do Instituto de Pesquisa de Toque de Maiami, Tiffany Field
E JÁ QUE UM SIMPLES TOQUE PODE FAZER MARAVILHAS POR VOCÊ, QUE TAL DAR UMA ABRAÇO APERTADO NO AMIGO AO LADO??
Até a Próxima!
Nenhum comentário:
Postar um comentário